「ヨガの立ちポーズをするときにいつもグラグラしてしまう」「股関節の詰まり感を解消したい」「50代になって股関節に違和感を感じることが出てきた」。 そんな人におすすめなのが、股関節の最深部にある「外閉鎖筋 ◆ソフトバンク全体練習（22日、みずほペイペイドーム） ソフトバンクの倉野信次投手コーチ（チーフ）兼ヘッドコーディネーター（投手）が、プロ3年目左腕、前田悠伍の成長に目を細めた。
先発陣の投手 仕事も家事も、プライベートの予定もまだやることがたくさんあるのに、「夕方になると疲れがドッと出て、エネルギー切れ」。 その原因、集中しているときの背中を丸めた姿勢が関係しているかも。 胸まわりの筋肉が凝り