サッカーＪ２のいわきＦＣは新シーズン開幕に向けきのう、長野市でトレーニングキャンプを開始しました。 キャンプ地である長野市の飯綱高原は標高およそ千メートルに位置し夏場でも涼しい環境でトレーニング打ち込 手と指の不調を防ぎ緩和するためのセルフケアはあるのでしょうか？ 鍼灸師の岡尾知子さんに教えていただきます。 お話を伺ったのは… 岡尾知子さん（国際薬膳師・国際中医師・鍼灸師）●編集者、ライターとして美 格調高いお集まりには、暦に合わせた華やかな着物で臨みたいもの。 ここでは、盛夏の薄物を、美容家の君島十和子さんと二人のお嬢様の着こなしで紹介します。