ひざが痛くて立ったり座ったり歩いたりがつらい方へ。 この記事では、健康運動指導士の黒田恵美子さんが考案した予防法「ひざちゃん体操」や、ひざ痛があってもできる体操、ストレッチ、筋トレなどを、黒田さんと医師 前田典子の「マエノリごと」第48回。 『(UN)KNOWN HIROKO KOSHINO ―新説/真説 コシノヒロコ―』展を訪れ、創造力あふれる世界を体感しました。 ファッションだけでなく、絵画や書、映像 第108回全国高校野球選手権神奈川大会（県高野連など主催）の開会式が5日、横浜市中区の横浜スタジアムで行われ、172チームの選手が入場行進した。 開会式は、炎天下を避けて午後4時に始まった。 観客が見