シドニー大学の研究チームは、アルコールの摂取が超加工食品の過剰摂取につながる可能性があることを明らかにした。 ■飲酒した日は塩味の強い食品の摂取量が増加 この研究では、アルコール摂取と食事内容の関係 暑い日に食べたくなるスイカ。 みずみずしく甘い味わいから、「水分補給に向いている夏の果物」というイメージを持つ人も多いだろう。 しかし最新の研究によると、スイカにはそれ以上の健康効果が期待できることがわか
タイトなボトムスや、ヨガのレギンスなどを履いたとき――。 横から見ると、思っていたよりも下腹が目立つことってありますよね。 もしかしたらそのポッコリお腹、「骨盤底筋」の衰えサインかもしれません。
そこで今回