元・浪費家が「月4万円」節約できた小さな日課3つ。家にある服・習い事…少し見直すだけでよかった(ESSE-online)

独島（ドクト、日本名・竹島）に超大型の太極旗が広げられた。 誠信（ソンシン）女子大学の徐坰徳（ソ・ギョンドク）教授は29日、前日に市民70人とともに独島で超大型太極旗のパフォーマンスを成功裏に終えた 心と家計にゆとりを生む料理の工夫をご紹介します。 料理研究家でダイエットカウンセラーのおにゃさん（40代）は、この10年間で、節約を意識した献立づくりや、料理の品数にこだわることをやめたそう。 すると料理 情報通信技術（ICT）のサポート事業を手がけるキューアンドエー（仙台市）は、訪問看護・リハビリテーション事業者向け業務支援サービスを提供する「いきいきメディケアサポート」（東京）との協業で、訪問看護