4月から一人暮らしを始めたという人もいるでしょう。 元気に毎日すごすために大切なのが食事。 一人暮らしの食事はどうしても「主食だけ」ですませてしまいがち。 パンやごはんに、肉や魚といったタンパク質、そして野 2026年7月5日（日）、F1第9戦イギリスGPの決勝が行われ、シャルル・ルクレール（フェラーリ）が優勝した。 2位はジョージ・ラッセル（メルセデス）、3位はルイス・ハミルトン（フェラーリ）となってい ■川に転落も… 自力で“無事” 110番通報 「子どもが川に流されていると聞いた」 110番通報があったのは5日午後6時すぎでした。 川に流されたのは10歳の男の子です。 男の子は長崎市油木町