年齢とともに体力やライフスタイルが変わると、昔と同じ習慣を続けるのがつらくなりますよね。 40歳になるまでの10年間で、仕事や家事、子育ての「当たり前」を少しずつ見直してきたというのは、2児の母で整理収 今シーズン限りでの現役引退を表明した、千葉ロッテマリーンズの角中勝也選手（39）。 10月2日に行われた引退試合には、多くのファンや高校時代の同級生が最後の勇姿を見届けようと駆けつけた。 地元・石川県七尾 101歳の長寿を全うした生活評論家、吉沢久子さんが綴った、毎日の小さな喜びを大切に、前向きに悔いの残らない時間を過ごす生き方。 エッセイ集『101歳。 ひとり暮らしの心得』（中央公論新社）から幸せな暮らし