東京ゲームショウ2026のAULAブースは、とにかく青い。 鮮やかなネオンがブースを照らし、その中にさまざまなゲーミングキーボードが並ぶ光景は、いかにもTGSらしい“ゲーミング感”たっぷりだ。 中日ドラゴンズは9月18日、東京ドームで読売ジャイアンツと対戦。 先発の金丸夢斗投手が9回にサヨナラ2ランを浴びて0-2で敗れた。 2年目の23歳左腕は8回まで3安打無失点に抑えながら、土壇場で痛恨の被弾 レッグデイ（脚の日）のトレーニング強度を高めるために、必ずしもウエイトは必要ない。 自重だけでも、適切な種目を選び、十分なトレーニング量を確保すれば、筋力、バランス能力、可動性、筋持久力を同時に鍛える本