2026年F1イギリスGP決勝で、アストンマーティンのフェルナンド・アロンソは18位、ランス・ストロールは19位で、レースを走り切ったマシンのなかでは最下位だった。 21番グリッドのアロンソはフ ストレッチを続けているけど、股関節が詰まった感じが抜けない。 そんな悩みを抱えていませんか。 今回はストレッチを頑張る前にやっておきたい、股関節の柔軟性を上がりやすくするトレーニングを紹介。 プロ選手に指導 MTモデルの最新フェラーリがデビューすると聞いて、心底驚きました。 なにしろ、これまでフェラーリはその可能性を何度も否定してきたからです。
もう少し詳しくご説明しましょう。 たとえば、イ