こんにちは、ブラマン編集部 コージー中嶋です!
この度、『50代から始める山登り』という連載企画で大菩薩嶺（だいぼさつれい）登山記事の取材をすることになりました。 登山（とくに日帰り登山）のイメ 7月28日午後4時27分ごろ、熊本県熊本地方を震源とするマグニチュード7.1の地震が発生し、県内では最大震度7を観測した。 地震で住家に被害を受けた被災者にとって、今後の生活再建で重要な役割を果たす 夏本番、全国各地で猛暑、酷暑となっていますね。
長野県北部でも連日厳しい暑さが続いています。 かといってエアコンが効いた部屋ばかりにいるわけにはいきません。 山仕事が多い筆者ですが、日常的にトレーニ