お財布にやさしくヘルシーな「厚揚げ」を使った主役おかずをご紹介します！ 厚揚げは食べごたえが抜群なだけでなく、糖質を抑えながらたんぱく質をしっかり摂れる優秀な食材。 味つけの工夫で、家族も大満足のボリュー 暑さも年々早まり、紫外線量も増える今の時季。 うっかり日焼けや乾燥ダメージから肌をいたわる手厚いケアを。 気持ちよく使えるスキンケア4品をお届けします！ 暑い季節になると、頻繁に食べたくなるそうめん。 おいしいけれど、野菜も食べたい！ そうめんとよく合い、サッと作れる野菜のおかずをご自身も“そうめん大好き”という料理研究家の池田美希さんが教えてくれました！