福山雅治が親交の深い仲間たちと旅をする番組『タビフクヤマ』（フジテレビ系）が、9月24日（木）午後10時15分～11時9分に放送されることが決定した。 2019年の番組開始から5回目となる今回の 腰まわりが重だるい、張るような感じがする… そのようなお悩みはありませんか？ 今回は寝たままでOK！ 腰まわりを伸ばすツイストストレッチをご紹介します。 腰からお尻、脇腹まで心地よく伸ばすことができるので一 浅香航大と杢代和人（原因は自分にある。 ）がW主演を務める『仮面教師～妻を亡くしたその日から』（中京テレビ・日本テレビ系 10月7日スタート 毎週（水）深夜0時24分）に、北乃きい、川島海荷、ひょうろ