もし、大規模災害でいつもの生活が失われたら――。 突然日常が奪われ、家族や地域の人たちも余裕を失う状況で、子どもに対してどう接すればよいのか、戸惑う保護者も少なくありません。 大規模災害では、家の 前屈をすると、膝の裏や腿の後ろが突っ張る… 自分は体が硬くて柔軟運動ができない、と思っている人は多いと思います。 前屈のしやすさに大きく関わるのが、腿裏にある「ハムストリングス」という筋肉。 今回は腿裏が もし、大規模災害でいつもの生活が失われたら――。
突然日常が奪われ、家族や地域の人たちも余裕を失う状況で、子どもに対してどう接すればよいのか、戸惑う保護者も少なくありません。 大規模災害では、家の