首・肩こりの原因になるNGな姿勢　医師が教える「猫背・巻き肩」セルフチェック(THE21オンライン)

ウエイトリフティングに励む人々の多くは、重量や回数ばかりを意識しがちではないだろうか？ しかし、高強度トレーニングの第一人者として知られるストレングスコーチ兼スポーツ科学者のエリントン・ダーデンによる その言葉数の多さから“多弁師”と呼ばれるお笑い芸人・三遊間さくらいが、ラジオやライブで話すほどではないけど、誰かに聞いてほしい心の内や日常の中での発見を書き留める連載「しゃべり足りない心域」（こころい 日本一の山として多くの人に親しまれている富士山。 一方で、長年“自殺の名所”としても知られてきた、さまざまな顔を持つ場所です。 『ざんねんないきもの事典』や動く図鑑「MOVE」シリーズなどを監修してきた動