食物繊維＋発酵食品で効率よく腸活。「切り干し大根のキムチ納豆和え」のレシピ【藤井恵さんのとことん脳にいいごはん】(家庭画報.com)

中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 ◆日本ハム―ソフトバンク（14日、エスコンフィールド北海道） ソフトバンクは14日、ダーウィンゾン・ヘルナンデス投手（29）を出場選手登録した。 ヘルナンデスは左肘コンディション不良のため、 アイティーシーは、BTO PCショップのSTORMから、MSIとのパートナーシップの下で設計されたゲーミングPC「幻界2」を発売した。 直販と全国のソフマップ店舗で展開する。 本体色はホワイトとブ