崖っぷちの中国男子卓球「最後の砦」梁靖崑。“逆転の王”が世界トップで戦い続けられる理由(REAL SPORTS)

筋力トレーニングを続けながら理想的な体組成（筋肉量・体脂肪量・骨量・水分量など体の構成要素の割合）を目指そうとすると、トレーニングメニューの管理や食事、睡眠、回復など、気を配るべきことは数多い。 仕事や 世界各地で熱波に見舞われるなか、どうすれば体調を崩さずにトレーニングできるかと頭を悩ませている人は多いだろう。 日差しを浴びながら体を動かせば気分は高まる。 しかし、猛暑下では事情が異なる。 体からの危 【ソウル聯合ニュース】韓国の人気ドラマ「愛の不時着」に出演して注目を集めた俳優のイ・シニョンさん（28）が6日、自身が兵役のため入隊済みですでに訓練所で新兵としての訓練を終えたことを報告した。