毎年、お腹のたるみがどんどん膨らんできていると思ったらコレ！ 10秒でお腹・背中・骨盤底筋がシャキーンと引きあがるこのトレーニングをやってみて。 ■お腹のたるみは体幹全部にアプローチ なかなか凹まない 宅配便大手のヤマト運輸による団交拒否をめぐり、同社がメール便などの配達を委託していた個人事業主「クロネコメイト」が加入する労働組合などが東京都労働委員会に救済を申し立てていた問題（本誌2023年12 5月に東京都内で開かれた憲法集会や、最近の国会前デモをめぐり、警察による「過剰警備」が行なわれているとして、主催団体が6月8日、抗議声明を発表した。 同日に国会内で記者会見した「戦争させない・9