宮崎県内は24日も暑い一日となりました。 この暑さの中、「昼間は暑くて外に出られない… 」という方も多いのではないでしょうか。 こうした中、日中の暑い時間を避けて、早朝の時間を有効に使う「朝活」が改め 彩りの美しい新顔のすまし汁。 にらの香りとトマトの軽やかな酸味と旨味が秀逸です。 日々の生活に取り入れやすい、ゆるやかな糖質制限のレシピを料理研究家の大庭英子さんに教えてもらいました。 陸上自衛隊で性被害を受け、２０２２年に実名で告発した元自衛官の五ノ井里奈さん（２６）。 今年１月に民事訴訟の和解が成立し、刑事裁判を含めてすべての闘いを終えた。