[最新ATPランキング／男子テニス] 2026年7月20日付(テニスマガジンONLINE)

筋トレ初心者にとって、ジムでのトレーニングは必要以上に複雑に見えがちだ。 インターネットには数値管理を重視したプログラムや上級者向けのトレーニング法があふれており、「筋力をつけるには高度な知識が必要」と ATPツアー公式戦「MILLENNIUMエストリル・オープン」（ATP250／ポルトガル・エストリル／7月20～26日／賞金総額61万2620ユーロ／クレーコート）の男子シングルス1回戦で、元世界ラ 去年4月、広島・府中町で男性が殺害され、10代の男女3人が逮捕された事件の裁判員裁判が22日、広島地裁で開かれました。 主犯とされ、強盗殺人の罪に問われる府中町の少年に対し、検察側は懲役20年を求刑しま