いつまでも若々しい人の秘密は、血管と脳の健康です。 そのためには「何を食べるか」が重要なカギ。 そこで、意識して取り入れたい8つの“おすすめ食材”を管理栄養士の視点で厳選し、おいしい食べ方を紹介します。 ぜ 日向坂46の大野愛実が、8月14日より放送のマクドナルドの新CM『Ms.トクニナルド登場』篇に出演する。
CMでは、大野演じる“Ms.トクニナルド”が「暑い夏は冷たい炭酸をゴクゴク、トクトク、飲 品数を増やし、彩りを整え、時間をかけて作る――。 そんな「頑張る家庭料理」が当たり前になっていないだろうか。 毎日続けるために必要なのは、豪華さではなく、もっと軽やかな発想であるという。
※本稿は、佐々