「実は、結構太りやすくて」。 そう語るのは、4回転ジャンプを武器に世界で戦うフィギュアスケート・三浦佳生選手。 脂質を抑えた食事、隙間時間の運動から睡眠まで。 競技力を高めるためのリアルな減量メソッドを聞い 放送中のテレビアニメ「令和のダラさん」の第6話「幻影の水神様」で披露された特殊エンディングのノンクレジット映像が、YouTubeで配信されている。 特殊エンディングは、原作漫画で劇中作として描か 「風邪かも？ 」と思った時の対策で差がつく。
薬に頼る前に、食べて整える。 回復を早める最短ルートとなる、即席薬膳レシピをご紹介。