湿気と暑さが本格化する季節。 頼りになるのは、接触冷感・UVカット・撥水など、夏を快適に過ごせる機能性アイテム。 涼しいだけでなく、きちんと見えや上品さも備えた大人向けの一枚なら、日常のお出かけから夏旅ま 18日(土)からの3連休は、北日本を中心に雨が降り、大雨になる所もあるでしょう。 東・西日本は晴れる所も多いですが、山沿いでは天気の急変に注意が必要です。 フリーランスのピラティスインストラクターとして活躍する條島麻愛（じょうじま・まあい／30）さんは、「華奢な身体にメリハリをつけたい」という思いから筋トレを始めた。 ピラティスで体幹は鍛えられていたものの