フォーエバーヤングのライバル爆誕！「化けすぎ」「アカン…強すぎる」　ＢＣクラシックの人気上昇したナイツブリッジ(馬トク報知)

夏は汗をかきやすく、縮こまりやすい冬に比べるとからだを動かしやすい季節。 にもかかわらず、首や肩がガチガチにこっているという人。 その理由は、エアコンかもしれません。 エアコンの冷風が首にあたることで、筋肉 腹筋を鍛える＝ダイエット・くびれ作り、というイメージがあるかもしれません。 しかし、腹筋を鍛えることは、見た目だけでなく姿勢を整えることにもつながります。 なぜなら腹筋群は、体を曲げたりひねったりする際に ■浜川（旧姓島本）量子さん（９５）東京都練馬区＝２回続きの㊤