子どもたちの成長を応援します。 最新の技術に触れることができる屋内スポーツ施設が15日、山口県下関市にオープンしました。 下関市にオープンしたのは「コプロスアリーナ」です。 関係者や子どもたちが出席 あわら市の芦原ゴルフクラブで20日、ゴルフ場を1日開放し、様々なアトラクションを楽しむイベントが開かれ、子どもたちが広いグリーンで開放感を味わっていました。 見晴らしの良い芝生の上で元気いっぱいに遊
下半身の筋力を測るなら、バーベルスクワットに勝る種目はないだろう。 ベンチプレス、デッドリフトと並ぶ「筋トレBIG3」の一角を担うスクワットは、多くのトレーニーが自己ベスト更新を目指す代表的な種目でもあ