【驚愕】キツいジム通いはやめた…！ 55歳女性が「歩くだけ」で約9.5kg痩せた驚きのシンプル習慣【英】(ウィメンズヘルス)

バレーボール元日本代表でかつてPFUブルーキャッツの監督も務めた加藤陽一氏がチームのフロントスタッフとして復帰することが決まりました。 PFUブルーキャッツ石川かほくは、加藤陽一氏を特命担当部長兼ア ダイエットに挑戦したいと思ったとき、ネット上にはさまざまな方法やコツ、裏技などがあふれている。 しかし、その大半には科学的な根拠はほとんどないという。 そうした誤解を解きたいと考えるパーソナルトレーナーで 社会起業家で文筆家、スリランカ発のセルフラブ・フィットネスウェアブランド「kelluna.」代表の前川裕奈さんは、長年“見た目の呪縛”に苦しんできた女性のひとり。 海外育ちの少女が日本の学校で浴びた心な