第二次世界大戦時代を描いた2014年の映画『フューリー』で、スコット・イーストウッドとシャイア・ラブーフが喧嘩になりそうだったところを、ブラッド・ピットが制止していたという。 豪華キャストでも話題と 話題の新作映画を通して、カラダや健康、生き方について考える。 今回は、香港の過酷な4大トレイルに挑むランナーたちを追った『フォー・トレイルズ 限界を超えてゆけ』。 極限状態で試されるのは脚力だけではない。
騙されたと思って、プッシュアップを一度だけやってみてほしい。 気持ちよさのピークは、終わった直後に訪れる。 なぜそうなるのか。 筋トレで得られる「快感情」の正体を、3つの理由で説明する。