NASM（全米スポーツ医学アカデミー）公認のトレーナーやフィットネスモデルとして活躍するカーク・チャールズさんに、腰痛を予防するための自宅でできるストレッチを教えていただいた。
「私の生徒にも注意喚 さすがCIO、欲しい機能が詰まってる。 いよいよ真夏らしい気温と湿度を感じるこの頃。 蒸し暑さを吹き飛ばしてくれるハンディファンがあると、体感温度が違ってきます。 そこで気になるのが、CIOが初めて 【プロフィール】 神田武蔵（かんだ・むさし） 1982年生まれ、東京都出身。 工学院大学建築学科卒業。 2011年、飛騨高山「森林たくみ塾」に入塾。 13年、「63mokko」を設立。 15年、立川市に展示ス