高たんぱくでコスパ◎の食材「卵」と「豆腐」。 この人気の食材2つを組み合わせたレシピのご紹介です！ しっかりとした味わいのバターポン酢とにらの香りでご飯も進みます！ ■豆腐とふ～んわり卵のバタポン炒め 高松市や丸亀市など、香川県内5つの市と町にきのう（12日）午後に出されていたレベル4高潮危険警報は、きょう（13日）未明に解除されました。 （米澤秀敏 リポート） 「満潮を迎えた高松港です。 潮位がか 家に食材があまりない！
買い物に行く時間もない！ そんな時は「卵＋野菜1種」で作れる丼におまかせ！
今回はにらを使ったレシピですが、にらの代わりにトマトやズッキーニでも◎炒めた卵がふんわりするコツを料理研究