栄養豊富な旬の食材で作るみそ汁は、薬膳を取り入れやすい料理。 毎日の一杯を夏仕様にして、この季節ならではの不調を解消しよう！ 今回は、管理栄養士・国際中医師・国際中医薬膳管理師の植木もも子さんが、“夏バテ 首こりや頭痛、目の疲れがつらいなら、首の重要な筋肉「胸鎖乳突筋」をやさしくつまむだけ、たった1分でできる簡単セルフケアを試してみてください。 整形外科専門医が緊張をほぐし不調を改善させる「胸鎖乳突筋つま 見上愛と上坂樹里がW主演を務めるNHK朝ドラ『風、薫る』が放送。 本作は、生きづらさを抱えた二人の女性が、看護の世界に飛び込み、傷ついた人々を守り、時に強き者と戦う姿を描く物語だ。 さっそく、次回7月20