毎朝健康のためにヨーグルトを食べている方も多いのではないでしょうか？ ヨーグルトにはタンパク質、カルシウムが豊富に含まれているだけでなく、乳酸菌やビフィズス菌なども摂ることができるため、腸を整えることに 連日、熱戦が繰り広げられている「WTTチャンピオンズ横浜」（8月4〜9日）。 チャンピオンズで自己最高となるベスト8進出を果たした篠塚大登（東都観光バス）のあるパフォーマンスが最近、ちょっとした話題にな あなたがいま感じている不調と自律神経は、どのように関係しているのか。
そもそも自律神経とはなにか。 誰が読んでもわかるように優しく丁寧に解説。 小林 弘幸さんの著書『科学的に証明された 自律神経を整える習慣