多様なポリフェノールをより多く摂取している人は、心血管疾患の発症リスクが低くなることが、英国の中高年者を対象とした研究（＊1）で示されました。 ●ポリフェノールの摂取と心血管疾患リスクの関係は？ 暑い毎日、ボサつく髪をスッキリまとめたい。 でも結ぶだけだとあか抜けない。 盛れて、涼しくて、崩れにくくて、不器用でも簡単にできちゃうヘアアレが知りたい！ そんなワガママを全部叶えてくれる最強のまとめ髪、 夜になっても気温が下がらず、寝苦しい季節がやってきた。 寝つきは悪いしぐっすり眠れず、翌朝起きると体がだるい… そうした“質の悪い睡眠”は、その日の体調だけでなく、健康寿命にも大きな影響を及ぼしている