子どもの頃に第2次世界大戦を経験した戦中生まれの女性2人の体験談を聞く催しが26日、丹波市民プラザであった。 約30人が「戦闘機から機銃掃射を受けた」「駅に戦没者のお迎えに行った」といった話を聞き、戦 肩こり解消法として知られる「肩甲骨はがし」。 整体に行ったり専門家に頼ることができない人でも、実は寝るだけですっきりほぐせちゃうんです！
■肩甲骨はがしとは？ 肩甲骨（けんこうこつ）はがしとは、背中の 「夕方になると肩や背中がだるい」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない… 」そんな不調を感じていませんか？ 運動が苦手だから、年齢のせいだから、と諦めるのはまだ早い！ 実はその原因、無意識のうちに体が内側に