夏の甲子園は熱戦が続いていますね。 テレビでも連日、その様子がお茶の間に届けられています。 試合結果をチェックする時間も増えますが、今年の甲子園は私にとって少し特別な大会になりました。 実は、面識のある 40代から筋肉を増やしたいなら、トレーニングプログラムをこなすだけでは不十分だ。
成果を左右するのは、ジムを出た後の過ごし方 ── つまり、どれだけ質の高い回復ができるかにある。 ストレングスコーチの 好きを肯定するかわいくて小さなスイッチ、ボンボンドロップシールが起こした、500円の「ぷっくり革命」。 世代を超えた熱狂を生むムーブメントの背景に迫る。