幼い少女だった頃、ザヒア・アブレイトは父親に連れられて「ムーセム」という地方の祭りに行くのが何よりも好きだった。
そして、祭りで行われる「トゥブリダ」に参加する父親を見るのも大好きだった。 トゥブリダと 人気アイドルグループ「つばきファクトリー」の地域活性化コンサート（今年4月5日）開催を記念して設置されたデザインマンホールの、「マンホールカード」の配布が7月31日、館山市のJR館山駅西口観光案内所で 大人の体に必須のたんぱく質は夏の胃腸の負担になることも。
そこで、食材選びと調理を工夫した、口当たりがよく食べやすいたんぱく質料理をご紹介します！