数年前に大手予備校の看板講師の数学の授業を見学した。 今どき珍しい100人ほど入る教室に満席の状態で、生徒たちは集中して授業を聴きながらノートをとる。 講師はぶっきらぼうな口調で授業をするが、その一つ ネガティブな感情に振り回されそうになったとき、どうすれば気持ちを切り替えられるのか。 頭ではわかっていても、なかなか難しいものです。 『失恋カルタ』を発売したばかりの又吉直樹さん、たなかみさきさんに、 SNSを開くたびに、誰かのキラキラとした日常が目に入り、自分の毎日が色あせて見える...そんな経験はないでしょうか。 他者と自分を比べ続けていると、いつの間にか「自分はどうしたいのか」という感覚まで見失