朝の優雅な目覚めに憧れるけれど、現実は朝6時起きでお弁当作りの日々。 眠気と戦う編集部員ワーママを支える、タイパ重視のリアルな朝強制お目覚めルーティンをご紹介します。 ハルメクアップ編集部がお届けするリレ 高校野球奈良大会の結果です。 大会８日目の１８日は２回戦３試合が行われ、法隆寺国際、奈良北、橿原学院が勝ち、ベスト１６が出そろいました。 １９日からは３回戦。 ３試合が行われ、奈良テレビ放送では 世界の海洋生産力が大きく低下する可能性を示す研究が相次いでいる。 米科学誌「サイエンス・アドバンシズ」は16日、大西洋の巨大海流「大西洋子午面循環（AMOC）」が気候変動により従来予測を上回って弱化す