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「早く寝よう」では眠れない、時間栄養学の第一人者が語る快眠の順番【Tarzan】(Tarzan Web)

Fri May 29 • 10:30 AM • 4 min read • 296 views
「早く寝よう」では眠れない、時間栄養学の第一人者が語る快眠の順番【Tarzan】(Tarzan Web)
78歳でアイアンマン世界選手権に初出場。 世界最高齢完走のギネス記録を打ち立てた93歳、稲田弘。 その挑戦は、老いの常識を軽々と超えていく。 大型で非常に強い台風9号は10日、先島諸島や沖縄本島中南部などを暴風域に巻き込みながら北寄りに進んだ。 勢力を維持したまま11日明け方から昼前かけて先島諸島に最接近する見込み。 沖縄電力によると10日午 植物生態学者・宮脇昭博士が生み出した植樹法が、「宮脇方式」として世界に広まっている。 文明化と共に破壊されてきた自然生態系の回復の必要性は、誰もが感じていることだ。 ここで、通常は数百年かかる自然林を数十

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