管理栄養士の山田賢児さんが、食にまつわる疑問を解決する本連載。 今回は、多くの人が悩む「昼食後の眠気」についてです。 8月23日、石川・金沢市文化ホールにて「第30回日本クラス別ボディビル選手権大会」が開催され、男子ボディビル55kg以下級で赤澤範昭が優勝した。 ここまで9連覇と絶対的な強さで日本の最軽量級を牽引し 8月も今日で終わり、明日から本格的な2学期を迎える。 今、学校現場では犬との触れ合いを通じて児童・生徒の自主性や思いやりの心を育む「スクールドッグ」の活動が広がりつつある。 〝相棒〟として寄り添う存在は子