バレーボールネーションズリーグ女子予選ラウンド大阪大会は8日、Asueアリーナ大阪で第1戦（通算9試合目）が行われ、ここまで6勝2敗の日本は強豪ブラジルと対戦。 日本チームのスターティングメンバーは 筋力や筋量を高めるためには、「漸進的過負荷（プログレッシブオーバーロード）」が欠かせない。 難しく聞こえるかもしれないが、要するに少しずつ負荷を高めながらトレーニングを続けるということだ。 しかし、漸 ウィル・シンプソンさんはフルタイムで英国陸軍に勤務しながら父親業をこなし、そのうえ自分で立ち上げた「RealMeal」というスタートアップの仕事も抱えている。 この多忙なスケジュールでは、トレーニン