朝イチからギアを上げたいのに、カラダはスリープ状態。 それ、もしかしたら原因は“体内時計のバグ”かも。 乱れたリズムをリセットするカギは、朝食にあり！ 老けないためには、食事と並んで大事なのが運動。 でも、ハードなトレーニングは必要ない。 暮らしの中で、できる範囲でいい。
その鍵は、自宅でできるシンプルな筋トレにあった。 未来の自分を救う筋トレ習慣を手に入れ 小学生たちが熱中症について体験しながら学ぶセミナーが、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンで開かれました。 セミナーは、夏休み直前の子どもたちに、熱中症について正しい知識を身につけてもらおうとＵＳＪ