閉経の前後5年を一般に、更年期と呼びます。 日本人の閉経の平均年齢は50歳なので、45－55歳の世代は更年期に当たる人が多いもの。 身体の不調に苦しみ「更年期障害」の状態に至る人もいます。 私ってもう更 リモートワークや副業、AIの進化など、これまで当たり前だった「仕事」の在り方が変わりつつあり、変化するスピードの速さに「このままで大丈夫？ 」「今後も同じように働けるのかな」と不安になることはありません ［JpnⅢスパーキングレディーカップ＝2026年7月8日（水曜）川崎競馬場、3歳上牝、ダート1600m］ 今日も競馬を楽しんでいますか？ 声優の都丸ちよです！ 今回は8日に川崎競馬場で行われる