弘前城“世紀の大改修”について、10日は、天守が戻ったあとも地震に対応できるようにするための耐震補強工事をお伝えします。 この工事、実は長さ35mの杭を打つもので、気が遠くなるような作業の連続です。 仙台駅東エリアの価値を向上させようという地元の有志団体から、「暮らしたいまちＮｏ．１」をめざす新たな町づくりの計画書が７月８日、仙台市の郡市長に提出されました。 計画書を提出したのは、企業や個人など 前屈をしたいけど、体が硬くて前に曲げられない… と感じている方。 その原因は「筋肉の硬さ」だと思っていませんか？ 実は筋肉の柔軟性が変わらずとも、あるポイントを意識するだけで前屈を深められます。 ■前屈の