体幹強化に効果的！ 自宅でもできるダンベルを使ったハイレベルで退屈しないトレーニング6種目(MEN’S CLUB)

13日（月）、岡山シーガルズは、7月27日（月）、8月10日（月）、8月24日（月）に岡山理科大学の加計記念第3体育館で小・中学生を対象とした夏休み体験会を開催することをクラブ公式サイトで発表した。 ※前編では、NO.19(第19問)までを掲載しています。 N0.20(第20問)以降をお読みになりたい方は、後編をご購入ください。