下半身の筋力を測るなら、バーベルスクワットに勝る種目はないだろう。 ベンチプレス、デッドリフトと並ぶ「筋トレBIG3」の一角を担うスクワットは、多くのトレーニーが自己ベスト更新を目指す代表的な種目でもあ きょう、たちばなしんきんフィールド・オブ ドリームスで開催された、第108回全国高等学校野球選手権長崎大会・2回戦第2試合で、創成館が長崎総大附に11対0で勝利しました。 0歳から水泳を始め、4歳でもう選手だったという本城杏和（ほんじょうあんな）さん。
小学6年生になった彼女は、今や世代トップクラスの小学生スイマーだ。 以前当コラムで紹介したWALPASS社（コラム：「