ベネズエラで先週発生した一連の地震による死者は1,450人、負傷者は3,150人に達した。 最新の集計は、ベネズエラ国民議会（国会）のホルヘ・ロドリゲス議長が発表した。 救助隊が最も被害の大きい沿岸都
カルロ・アンチェロッティ監督が、2026年FIFAワールドカップ初戦のモロッコ戦（1–1／米国ニュージャージー）でFWエンドリッキを起用しなかった判断は、ブラジル国内外で皮肉交じりの反響を呼んでいた。 肩こりや肩の重だるさを解消するには、肩甲骨を「寄せる」だけでなく「広げる」動きも大切です。 デスクワークやスマホの長時間使用が続くと、肩甲骨の間の筋肉は硬くなり、肩や首の動きにも影響を与えます。
今回は、