食物繊維不足は、毎日の“ちょい足し”で埋められる。 いつもの一皿に常備食材をプラスするだけで、腸は確実に変わり始める。 手間なく続く、高食物繊維ストックをご紹介。 富山県の立山連峰・室堂平（標高2,450メートル）で2026年8月7日、富山市内の中学生たちが参加する「外来植物の除去活動」が行われました。 この活動は 、創立55周年を迎えた富山西ロータリークラブ 家電量販店と聞けば、戦国時代が連想される。
各地方に有力企業が点在し、しのぎを削り合いながら勢力を増していく。 “群雄割拠”という言葉がピタリと当てはまる 割拠する武将の中で、天下取りの野心を抱く勢力は