『読むだけ影響力』（飯間将博 著、白夜書房）の著者は冒頭で、「影響力」について的確な指摘をしています。 「『いいね』やフォロワー数だけでは、影響力は測れない」のだと。 「コミュ力だけでは、人の行動は変 自重トレーニングのメニューを組み立てること自体は、決して難しくありません。 腕立て伏せをして、スクワットをして、あとは… ええと、何をすればいいでしょうか。 バランスの良いワークアウトを実践するには、 千葉市美浜区のホテルニューオータニ幕張内レストラン「SATSUKI」で、初夏の味覚を楽しめるスイーツビュッフェが開催されます。 いちご、抹茶、マンゴーをテーマにした華やかなメニューが並び、週末限定で特