中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 私の日々の紫外線&猛暑対策に欠かせないのが、ママベビーのクールミスト。 これまで使ってきたクールミストは肌がヒリつくことが多い＆刺激が強くどこか苦手意識があったのですが、こちらはアルコール・メントー 夏はイベントが多く疲れやすかったり、夏バテなどで食欲が落ちやすい季節。 そんな時にはサッと作れて食べやすい、豆腐で作るごはんものが便利です。 火を使わずに作れて、ごま油とザーサイの中華風の風味が食欲をそそ