新潟と隣接する福島・山形の知事が集まり、それぞれの県が抱える課題などについて意見交換をする会議が開かれました。 「三県知事会議」は各県の地域振興を目的に毎年開いているもので、ことしで30回目です。 4 なんとなく不調な日が続く、けれど病院へ行くほどでもない。 そんな「日常の隙間」を守ってくれるのが、この6処方。 まずは名前と得意分野だけでも覚えて、家の常備薬棚に一軍登録しておこう。 翌日に脚がパンパン、下山後はぐったり… そんな登山疲れを変える鍵は、歩き方とストレッチにある。 山岳ガイド直伝の実践テクニックで、もっと軽やかに山を楽しもう。