がんばりすぎたり、我慢しすぎたり、怒りすぎたり… つい、しすぎて後悔することが、誰にでもあるのではないでしょうか。
うまく肩の力を抜いて、｢適度｣を取り戻す方法について、精神科医の井上智介さんが解説しま F1第11戦ハンガリーGPレビュー（前編） 「通過したぞ、フェルナンド！ Q1通過だ、よくやった！ 」 7月25日の土曜に行なわれたハンガリーGP予選。
フェルナンド・アロンソが今シーズン初めてQ1 ワールドカップが終わって約２週間。 スポルティーバのYouTubeチャンネルで配信中の「林陵平のフットボールゼミ」にて岩政大樹さんをゲストに招き、あらためて今大会感じたことを語り合う。 戦術のトレンド、ア